安装金利彩票| 大玩家彩票平台| 能够买足彩的app| 元游游戏大厅下载| 万博投注网址| 电子老虎机平台大全| 网页麻将游戏| 优信彩票app下载| 棋牌乐| GD 视讯| jj游戏大厅下载象棋| 娱乐彩票网址| 棋牌游戏公司排行榜| 老虎机游戏下载手机版| 必威体育网站| 在线炸金花app| 安卓棋牌游戏排行榜| 东森娱乐平台app| 边锋网络游戏大厅v3.0| e乐彩注册官网| 大连娱乐网棋牌下载| 九州体育在线登录| 多乐象棋官方下载| tt游戏平台游戏折扣| 大型电脑游戏排行榜| 李逵捕鱼平台| 名人彩票娱乐| 炸金花顺子大还是金花大| 网球滚球投注| 澳门打老虎机经验| 棋牌平台代理| 电子老虎机游戏平台网址大全| 最新棋牌游戏送30现金| 安徽边锋掼蛋下载| 澳门老虎机宣传| 棋牌那个靠谱| 沈阳娱网棋牌官网| 注册送捕鱼金币18元| 赛马游戏机86跑马| 星空棋牌游戏大厅下载| 乐博娱乐| 茶苑游戏斗牛银子版| 捕鱼游戏平台| 万博体育app官方下载| 能赢钱的棋牌游戏平台| 边锋网络游戏世界3.0| 快乐炸金花安卓版| 新生彩票网| 边锋网络游戏3.0大厅| 波克棋牌道具商城| 体育投注Bet365| 必赢体育| 注册捕鱼送现金| 重庆时时开彩龙虎和| 万美娱乐彩票| 棋牌赚钱提现金| 温州游戏茶苑麻将官网| 怎么下载娱网棋牌| 山东彩票齐鲁风采| 滚球体育网址| 手机彩票投注软件| 打鱼游戏在线玩| jj斗地主赢话费网页版| 温州游戏茶苑下载安装| 边锋三扣一安卓版| 安徽边锋游戏大厅大pk| 彩客彩票官网| 亚洲老虎机平台送彩金| 九鼎娱乐电玩城| 东方彩票平台| 悦博体育下app下载| 体育投注网页| 十三道棋牌游戏| 网上棋牌大厅| 挣钱的棋牌游戏| 德州扑克专业版手机版| 亲朋棋牌电脑版下载| 035棋牌下载首页| 365体育彩票安全么| 茶苑游戏大厅手机版牛牛| jj比赛安卓| 中国在线游戏中心| 波克棋牌下载到桌面| 边锋2013版游戏大厅| 乐娱彩票| 威尼斯彩票投注平台| 大象彩票平台| 娱网棋牌进不去房间| 足彩亚盘看盘技巧| 久码验证码平台官网| 安徽掼蛋下载| 手机版棋牌游戏| 彩乐乐开奖| 博易彩票登录| 水果机注册送金币微信| 经典水果老虎机游戏| 老虎机娱乐平台| 下载波克棋牌完整版| 035棋牌官网首页| 微信平台代理| 乐彩客彩票| 如意彩票平台| 850棋牌捕鱼| 波克城市棋牌官网| 茶苑游戏大厅官方网| 捕鱼来了怎么微信充值| 优德娱乐最新网址| 九州彩票邀请码| 森林舞会老虎机游戏下载| 波克麻将单机版下载| 2009游戏茶苑官方下载| 香港赛马结及派彩| 正规彩票网| 边锋大pk斗地主手机版| 沈阳娱网棋牌| 日博体育下载| 北京赛车pk10开奖| 老版本联众单机斗地主| 皇冠国际娱乐平台| 捕鱼1000炮换话费版| 边锋官网下载| 北京赛车pk10胆| 足球竞猜分析| 快乐牛牛官网| 彩票在线投注| 吉祥彩票| 大富豪棋牌娱乐官网| 彩票投注方法| 五星体育申城棋牌网| 新生彩票网| 捕鱼现金版| 亲朋之星棋牌官方下载| 彩票投注软件| 茶苑斗牛外挂免费下载| 天天中彩票| 最新棋牌游戏网站| 棋牌赠金币提现支付宝| 星力捕鱼新开平台| jj游戏| 单机水果老虎机游戏下载| 网络游戏排行榜| 亚博体育投注平台| 茶苑游戏赢分技巧| 99彩票投注平台| 汉游天下棋牌官网| 全民彩票官网app下载| 茶苑斗牛银子版| 亚洲彩票官方网| 约翰尼德普吧| 送100000分可下电玩| 温州游戏茶苑下载安装| 310足球预测| 微信可提现的棋牌游戏| 新万博体育平台| 彩票投注下载| 波克城市手官方下载| 极速赛车彩票网| 茶苑棋牌官网| 竞彩足球比分即时比分| 500彩票手机客户端| 杭州边锋游戏下载大全| 必发娱乐| 微信H5棋牌搭建教程| 新万博平台| 美高梅体育盘口| 英超买球| 850棋牌捕鱼| 易玩通娱乐平台下载| 035棋牌电脑版| 老虎机平台口碑排行榜| 星辰娱乐棋牌下载| 联众世界大厅官方网站| 365日历下载安装| 99捕鱼| 温州茶苑游戏大厅| 免费彩票大全| 幸运狮王游戏机| 蓝冠娱乐平台登陆| 亲朋棋牌金币代理商| ag环球真人视讯| 保时捷pk10| 亚洲盘体育| 游戏茶苑大厅苹果版| 飞牛棋牌手机版官网| 七星彩投注机选| 银河娱乐地址网址| 微乐吉林棋牌手机版| 娱网棋牌| uc娱乐平台| 外围滚球是什么| 乐享彩票官方网站| 3d彩票论坛技巧大全| 联众世界游戏大厅ipad| 波克城市斗地主| 彩票网投平台送彩金| 金蟾捕鱼手机版下载| 乐投电竞平台| 鱼币换微信红包版捕鱼| 棋牌游戏大厅下载| 牛大魔王快乐牛牛下载| 网络棋牌游戏开发| 新万博| 现金捕鱼达人| 大小球对冲打水| 捕鱼星力| 大众彩票官网| 优德娱乐场88备用网址| 老虎机娱乐最新网站| 网上购买彩票平台| 白菜彩票基地论坛| jj斗地主赢话费手机版| 亲朋棋牌微信支付| 微信边锋老友棋牌| 宁波边锋游戏斗地主| 游戏茶苑怎么充值| 炸金花多人怎么开牌| 常州游戏茶苑官方大厅| 游戏茶苑棋牌| 游戏茶苑最新手机版| 达人麻将手机版下载| 手机游戏茶苑大厅下载| 黑龙江微信群号大全集| 松原吉祥棋牌游戏| 澳客网足彩比分| 八方体育娱乐| 千金城彩票app| 优信彩票最高邀请码| 快三投注平台手机版| 疯狂老虎机游戏下载手机版| 千赢国际网页版| 边锋三国杀手机版官网| 大连娱网棋牌手机版| 联众棋牌象棋下载| 赚话费斗地主| hr娱乐平台信誉怎么样| 优乐彩票app| 竞彩258官方下载app| 年年有余老虎机| 游戏游戏中心下载| 久码验证码平台官网| 可兑换的棋牌游戏| 恒通国际娱乐彩票| 新开的星力捕鱼平台| u9彩票娱乐平台| 什么叫盈利模式| 做一个棋牌平台要多少钱| 皇冠国际娱乐平台| 广东快乐十分摇奖机| 365娱乐彩票| 联众手机游戏大厅下载| 支付宝兑换彩票中奖| 太阳彩票网| 网络体育投注平台| 怎么下载联众大厅| 乐天彩票网址| 北京pk10七码计划网站| 手机波克棋牌周年版本| 亲朋棋牌游戏手游大厅| 印象彩票网登录| 天天电玩城| 游戏茶苑脚本| gt彩票平台注册| 优发娱乐官方网站| 棋牌游戏代理免费做| 安博电竞

看20秒视频能缓解眼疲劳你信吗?

字号: 医疗新闻  2019-06-20 11:08 来源:北京青年报
   北京青年报讯(记者 宋霞)长时间用眼看20秒这个竟能缓解眼部疲劳,有的甚至能治疗近视恢复视力?而声称有这作用的是网上某短视频平台上正流行的一些所谓护眼的视频。对此有网友发出拷问:现在都需要用手机保护视力了吗?

  眼科专家在接受北京青年报记者采访时表示,眼睛近视、视疲劳等的主因就是长时间近距离用眼视物,这些所谓的护眼视频并不靠谱。

  护眼视频称缓解视疲劳治近视

  最近,网上有很多护眼小视频很流行,点赞、评论和转发数都基本是以万为单位的。其中点赞364.9万,转发达34万的视频中,直接配以 “长时间用眼看20秒缓解眼部疲劳”的文字。

  此外还有一些视训练动态图片,要求眼睛跟着运动进行眼肌的训练。视频声称,盯着中心点看20秒,闭眼1分钟,眨眼20次,缓解眼疲劳,滋润眼球。

  对于此类护眼视频,从视频下方网友的留言来看态度不一。有人表示满满的绿色看完眼睛舒服多了。还有一部分网友表示,看完觉得头晕眼花,成功被催眠。

  但也有网友直接发出疑问:“现在都需要用手机保护视力了吗?”

  此外,北青报记者还发现这些“护眼”视频还“分门别类”,根据时间划分为三天恢复视力法、一周恢复视力法,也有根据眼镜度数分为400度、600度、800度视力恢复法等,并声称“跟着做能治疗近视恢复视力”。

  所谓的护眼视频“是假的”

  对此,北京同仁医院眼科副主任医师熊瑛告诉北青报记者,这些所谓的能护眼治近视的护眼视频都是假的。

  熊瑛向北青报记者表示,首先要指出的是,近视是不可逆的,也就是说近视一旦形成,就没法治愈。想要摆脱近视,最终只能通过佩戴眼镜和做屈光手术两种途径来实现。她表示,造成近视的因素有很多种,包括遗传因素、发育因素、环境因素等,但是主因还是长时间近距离用眼视物。

  熊瑛解释道,视疲劳就是眼疲劳,是一种眼肌劳累、神经紧张的症状。屈光不正、斜视导致外眼肌过度紧张;光线过强,引起瞳孔强烈收缩;光线太弱引起视物费力等等都会造成视疲劳。但最主要的原因还是长时间超负荷用眼。所以,长时间用眼看20秒所谓的护眼视频就能缓解眼部疲劳并不靠谱。

  她还强调,视疲劳不但影响人的视觉,也会引发其他相关疾病,特别是神经系统疾病。除了眼睛酸胀、眼睛干涩、眼睛疼痛、眼花嗜睡、视力下降等情况,严重者还会头痛恶心、四肢麻木、腰酸背疼、劳累乏力。

  为护眼别长时间看电脑手机

  对于如何有效缓解视疲劳,熊瑛提出了几点建议:注意用眼卫生,不要长时间、近距离用眼,尤其是要减少1米内用眼,因此要避免长时间盯电脑手机,应留出适当的时间让眼睛休息;多眺望远处,多看一些绿色植物和风景;经常到野外呼吸新鲜空气,放松心态、减轻各种压力;保证充足的睡眠时间;均衡摄取营养,不偏食,经常锻炼身体、增强体质,当出现眼红肿疼痛等症状时要及时去就医检查。

  她还提醒,已经近视的人要正确验光配镜,及时保养眼镜,保证眼镜清晰透光。

法律声明:本站中使用的部分图片、文字、视频、音频、链接等内容转载来源于互联网,目的为传递信息、服务大众,如涉及侵权,请著作权所有人及时告知,网站工作人员将在24小时内移除相关争议内容。

[责任编辑:段洁]
下一篇
五洲彩票注册 联众大厅下载安装 口袋茶苑电脑版下载 50元可以提现的棋牌 安卓水果机游戏下载
手机百胜彩票投注平台 吉祥棋牌游戏平台 街机水果机 中国游戏中心ipad 老虎机赢现金游戏大厅 365cc娱乐彩票客服 中国游戏在线中心大厅 彩88彩票网站